排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
晚上喝點茶可以嗎（茶能在晚上喝嗎）
更新時間：2022-08-31 15:10:41作者：佚名
1、晚上不能喝茶，可能會影響睡眠質(zhì)量，但對于需要熬夜的可以起到提神的作用。
2、茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等成分，可能會引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮。對于需要熬夜加班工作的人，可以起到提神醒腦的效果。對于睡眠質(zhì)量較差的患者，晚上喝茶后，可能會影響大腦休息導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生疲勞感。還可能會影響消化系統(tǒng)，引起腹脹、腹痛、十二指腸潰瘍、消化不良等疾病。