排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
雞排要煎多久 冷凍雞排要煎多久
更新時間：2022-09-03 15:10:02作者：未知
1、在油溫200度的情況下，雞排要炸5～10分鐘即可。
2、食材：雞排240g，玉米1根，荷蘭豆少量，雞蛋1個，西紅柿半個，鹽巴少許。
3、將冷凍的雞排放入冷水中化凍至完全軟化備用，玉米，荷蘭豆，雞蛋煮好，荷蘭豆用鹽巴攪拌一下。
4、平底不粘鍋放油大火預熱，放入雞排，每面煎5～10分鐘，至金黃色，在轉(zhuǎn)中小火反復翻面煎至內(nèi)部熟透即可。
5、雞排煎好后，可以切成條狀，搭配玉米，荷蘭豆，西紅柿，雞蛋，一起食用，營養(yǎng)健康美味。