排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-09-04 07:00:26作者:佚名
1、大骨頭中含有豐富的礦物質(zhì),可以補(bǔ)充鈣,每天喝一些大骨頭湯,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,特別適合于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的兒童和缺鈣的中老年人,大骨頭中可以添加一些輔料,可以增加骨頭湯的鮮味,增加口感,比如說(shuō)可以放一點(diǎn)海帶,玉米,香菇,山藥,冬瓜,黃豆等。
2、主要還是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況,脾胃比較虛弱的人群可以加山藥,冬瓜。