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1、挑選豆角。主要挑選沒有斑、沒有壞點(diǎn)、沒有蟲子的豆角。

2、清理豆角，去掉筋。由于凍上后，拿出來吃的時(shí)候要緩一下，豆角那個(gè)時(shí)候就很軟，去筋很困難，所以在上鍋蒸之前去筋。

3、先把豆角用水洗凈，然后放進(jìn)開水里焯一下，注意！焯的時(shí)間千萬不能太長(zhǎng)，水一定是開的水。

4、把焯過的豆角撈出晾涼，把豆角表面的水晾干就可以了。

5、把豆角裝進(jìn)保鮮塑料袋里，擠出空氣扎緊袋口，把它們放進(jìn)冰箱的冷凍室里存放即可。

6、用水焯可以換成上鍋蒸。

7、鍋內(nèi)放水燒開，將洗凈的豆角直接入鍋蒸了。大概蒸15分鐘，待豆角變軟，顏色變得黃綠色就可以了。拿出放入冷水或直接晾涼即可入袋，冷凍。

8、可以將吃不完的豆角切成絲或掰成片晾干，吃的時(shí)候用溫水泡開即可。

9、另一種常用方法就是腌制酸豆角，做出來的酸豆角非常爽口開胃，還有促消化和增食欲的良好功效。