排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
鳳凰軒茶什么季節(jié)喝好 烏龍茶哪個(gè)季節(jié)喝著好
更新時(shí)間：2022-09-05 15:42:49作者：佚名
1、鳳凰單叢茶，一般是非常適合秋季飲用的，因?yàn)榍锛臼艿教鞖飧稍锏挠绊?，所以很多人都受到秋乏、肌膚瘙癢、口干舌燥等問題；而鳳凰單叢茶，屬于是輕微發(fā)酵的烏龍茶，屬性不溫，也不燥，飲用具有生津潤喉、潤澤肌膚、提神醒腦的作用，因此，秋季是最為適合飲用鳳凰單叢茶的季節(jié)。
2、一個(gè)人每天喝多少鳳凰單叢茶比較，因人而異的，這還得看每個(gè)人的喝茶習(xí)慣，還有年齡、生活環(huán)境，人文風(fēng)俗等。一般來說，一個(gè)健康的成年人，平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，那么一天喝鳳凰單叢茶6-10克左右即可，這樣可以分2-3次去沖泡；如果是居住在西藏等高原地區(qū)，長期以肉食、奶酪為主的飲食，那么每天可以增加喝茶量只20-30克；并且對于那些體力勞動(dòng)量大，體力消耗比較大，進(jìn)食量也大的人來說，那么可以把喝茶量控制在20克左右；對于經(jīng)常吃油膩食物、煙酒量比較大的人來說，可以適當(dāng)增加茶葉飲用量。