排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-09-06 09:05:21作者:佚名
1、排濕茶夏季喝好,適當(dāng)?shù)暮纫恍┡艥癫?,有很好的清熱去濕的等效果,要記住不要空腹飲用,避免?dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,另外在臨睡之前最好不要喝,避免導(dǎo)致頻繁起夜,也避免出現(xiàn)失眠的情況,另外排濕茶不能天天喝。
2、農(nóng)歷六月古稱長(zhǎng)夏,此時(shí)至夏末秋初,雨水多、濕氣盛,身體最容易被暑濕趁虛而入。夏季,濕氣最重。夏季最合適,但并不是其他季節(jié)不可以祛濕。 除濕氣效果最好的就是綠茶。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵,不發(fā)酵就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來(lái)。因此,濕氣重的人不妨多喝綠茶,像碧螺春、龍井、毛峰都是味道不錯(cuò)的綠茶。綠茶性寒,所以不宜多飲和長(zhǎng)飲,體質(zhì)一旦有所改善,就要選擇停止飲用。最好飯后一小時(shí)泡上茶,一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓茶香散布周?chē)?/p>