排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
吃豬肝會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，吃豬肝會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖的原因
更新時(shí)間：2022-09-07 15:38:20作者：未知
1、吃豬肝一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
2、由于豬肝膽固醇的含量很高，對(duì)于肥胖人群建議適當(dāng)少吃。豬肝的熱量不高，與同等量的米飯熱量相當(dāng)。碳水化合物含量也不高，豬肝的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷等多種維生素。但是豬肝的膽固醇和脂肪含量是不容忽視的，一般平均每天吃15克左右就可以。