排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
梨有什么營養(yǎng)成分（梨有什么營養(yǎng)成分,各是多少）
更新時間：2022-09-07 18:05:03作者：佚名
1、梨，性涼，味酸，含有鞣酸、蘋果酸、維生素B2、天門冬素、維生素B1、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、維生素B族，可以減輕疲勞，增加心肌活力，降血壓，起到保護心臟及預(yù)防動脈粥樣硬化的作用；含有鞣酸等成分，對咽喉有保養(yǎng)作用，能夠起到祛痰止咳的功效；含有的糖類和維生素易于被人體吸收，可以起到增進(jìn)食欲，保護肝臟的作用；而且，梨中還含有大量的果膠，可以起到幫助消化、潤腸通便的作用。