排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
洋蔥里有什么營(yíng)養(yǎng)成分（洋蔥有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)）
更新時(shí)間：2022-09-07 18:05:38作者：佚名
1、洋蔥含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維及礦物質(zhì)和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，被推崇為多功能的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜。洋蔥中含有與蔥、蒜成分一樣的辣素，有濃郁的香氣，可刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲以及殺菌和預(yù)防感冒。
2、洋蔥中還含有一種具有抗氧化作用的微量元素——硒和一種叫“櫟皮黃素”的植物化學(xué)物，能抑制致癌物活性，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。