排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
吃提子會不會長胖，提子吃會胖嗎
更新時間：2022-09-08 12:04:20作者：未知
1、吃提子是否會導(dǎo)致發(fā)胖要根據(jù)實際情況來看，如果只是少量吃些，一般不會導(dǎo)致發(fā)胖，而如果長期大量食用，又很少運動，就可能會導(dǎo)致發(fā)胖。
2、提子是比較常見的水果，其中含有多種礦物質(zhì)以及維生素和膳食纖維等，所含的鉀元素也比較豐富，平時適當(dāng)吃些有益于健康。
3、但如果長期大量吃提子，由于其中含有一定的熱量以及糖分，平時又很少運動，導(dǎo)致攝入的熱量超過消耗的熱量，就容易導(dǎo)致發(fā)胖。
4、建議平時生活中保證飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，如果需要控制體重，一定要控制好每天攝入的總熱量，并且要多進(jìn)行體育鍛煉。