排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶有哪些 適合長(zhǎng)期喝的養(yǎng)肝茶有哪些牌子
更新時(shí)間：2022-09-09 18:04:54作者：佚名
1、紅棗茶：紅棗性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、生津解毒、保肝健脾等作用，可以適當(dāng)食用或者泡水飲用。
2、綠茶：綠茶中的兒茶素成分可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，進(jìn)而可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)肝臟的作用。
3、枸杞茶：枸杞子具有養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎益精等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足等引起肢體無(wú)力、面色暗黃的人群有所幫助。
4、白菊花茶：白菊花具有平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，適用于肝火旺盛的人群。
5、金銀花茶：金銀花具有清肝明目、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、清熱解毒等功效，經(jīng)常泡水服用，對(duì)于養(yǎng)肝有一定的積極作用。