排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
西蘭花怎么吃好吃 西蘭花怎么吃好吃怎么做好吃
更新時(shí)間：2022-09-14 21:07:31作者：智慧百科
1、材料：西蘭花500g。
2、首先將西蘭花掰成小朵，放入盆內(nèi)，加入少許食用鹽，加入清水浸泡五分鐘，然后撈出控干水分，水開(kāi)放入少許食用鹽，再放入食用油。
3、然后下入西蘭花，焯水60秒，加入青椒和胡蘿卜片，撈出控干水分，起鍋燒油，下入小米辣，多來(lái)點(diǎn)蒜末。
4、炒香后下入蠔油，炸出鮮味，加入兩勺清水，來(lái)點(diǎn)雞粉，炸香后下入西蘭花，放入精鹽和味精，翻炒均勻，水淀粉勾芡，加入少許調(diào)料油，再來(lái)一點(diǎn)蒜末，這樣就制作好了。