排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
一般喝茶選什么茶葉好，一般喝茶選什么茶葉好一點(diǎn)
更新時(shí)間：2022-09-16 17:49:03作者：智慧百科
1、綠茶——降脂降壓。代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽(yáng)毛尖，綠茶是沒(méi)有發(fā)酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬于綠茶。綠茶通常被認(rèn)為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經(jīng)常吸煙者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。
2、白茶——明目保肝護(hù)肝。代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉。白茶就是輕微發(fā)酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由于其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護(hù)肝、促進(jìn)血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對(duì)治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。
3、黃茶——益脾胃助消化，代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽(yáng)黃湯，黃茶就是輕發(fā)酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因?yàn)槿嗄砗蟾稍锊蛔?，葉色變黃。黃茶有一定的殺毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助于脂肪代謝。
4、青茶——降血脂抗衰老，代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺(tái)灣凍頂烏龍，青茶就是半發(fā)酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。
5、紅茶——暖脾胃消疲勞，代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門(mén)工夫。紅茶就是全發(fā)酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助于消化、暖胃、提神、消疲勞。
本文標(biāo)簽： 茶葉