排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-09-22 00:06:56作者:智慧百科
1、喝過茶葉水睡不著可以多喝糖水,比如果汁,果汁含有大量的維生素C,能促進(jìn)咖啡堿的代謝,從而起到緩解癥狀的作用。
2、因?yàn)椴枞~含有多種成分,咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,所以如果在睡前喝大量的濃茶,會(huì)導(dǎo)致大量的咖啡堿攝入體內(nèi),興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)而出現(xiàn)失眠。