排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
土豆片泡一夜還能吃嗎，土豆片泡一夜還能吃嗎怎么做
更新時(shí)間：2022-09-27 03:37:42作者：智慧百科
1、土豆用水泡一晚上是不能吃了的。土豆含有淀粉和多酚類(lèi)物質(zhì)，食用前用溫水浸泡可以洗掉，但長(zhǎng)時(shí)間浸泡，土豆中的多酚類(lèi)物質(zhì)會(huì)與氧氣長(zhǎng)時(shí)間接觸，容易氧化變質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，滋生細(xì)菌，建議不要吃。
2、土豆富含膳食纖維和B族維生素，每天吃一點(diǎn)，可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。