排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮嫩蓮蓬煮粥好吃嗎 蓮蓬可以熬粥嗎
更新時(shí)間：2022-09-29 14:09:04作者：智慧百科
1、新鮮嫩蓮蓬煮粥好吃，鮮蓮子嫩而清新，特別適合拿來(lái)煮粥，煲湯。
2、蓮蓬3個(gè)、大米約200g、清水適量。
3、大米提前浸泡2小時(shí)以上，可放冰箱里浸泡過(guò)夜。
4、三個(gè)蓮蓬洗凈，剝出蓮子，然后去皮，取出蓮肉。
5、準(zhǔn)備幾顆小紅棗。
6、將泡好的米放入砂鍋里，加入足量的清水。
7、開(kāi)大火煮至沸騰后，倒入鮮蓮子。
8、轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右至粥軟爛即可。
9、將紅棗切成小丁，撒在粥上，攪拌均勻。