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2023-01-31
瓜子是不是堅(jiān)果（瓜子是不是堅(jiān)果?）
更新時(shí)間：2022-10-01 00:09:47作者：智慧百科
1、瓜子是屬于堅(jiān)果類的。
2、瓜子的品種較多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等?？ㄗ邮窍蛉湛墓麑?shí)，不但能夠作為零食，而且還能夠?yàn)橹圃旄恻c(diǎn)的原料，同時(shí)也是重要的榨油原料。海瓜子是一種海水特產(chǎn)，其特性是肉質(zhì)鮮嫩、清新可口。
3、瓜子自身營養(yǎng)就蠻高，維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都屬佼佼者。（每天吃一把瓜子對安定心情、避免老化、預(yù)防成人疾病有益；能治失眠、加強(qiáng)記憶力；預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等疾病。）