排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
泡發(fā)好的海參水里能幾天（海參泡幾個(gè)小時(shí)用什么水泡發(fā)）
更新時(shí)間：2022-10-01 14:09:38作者：智慧百科
1、干海參一般泡上4~5天才能夠食用,因?yàn)楦珊⒚撍?整個(gè)是非常感應(yīng)的,所以泡的時(shí)間要久一些,這樣燜煮也會(huì)更加入味。泡發(fā)比例是1:15左右 ,即1斤干海參可以泡發(fā)15斤可食用海參。
2、老人一般可以吃海參。 老年人骨折，可以吃海參，食用海參后，可以很好地促進(jìn)骨折部位的恢復(fù)。由于海參富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，可以延緩衰老，消除疲勞，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，具有抗炎保肝作用，改善骨質(zhì)疏松癥狀，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。特別是海參富含精氨酸、賴(lài)氨酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅等物質(zhì)，有利于骨骼部位的生長(zhǎng)，對(duì)骨折的恢復(fù)非常有幫助，也可以預(yù)防老年人引起的骨質(zhì)疏松，對(duì)老年人骨折的恢復(fù)有很好的效果。