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        雞胸肉熱量是多少 雞胸肉的熱量算高嗎
        
      
        更新時(shí)間：2023-01-21 10:40:51作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        雞胸肉熱量是多少 雞胸肉的熱量算高嗎
        
       
        1、雞胸的熱量是133kcal/100g雞肉。
        2、雞胸肉不僅是低脂高蛋白的飲食，而且還含有大量的鐵元素，對(duì)于貧血人群是很好的食材，是補(bǔ)鐵的好食物，蛋白質(zhì)含量高，且易于吸收。雞胸肉對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育有利，因此術(shù)后經(jīng)常說(shuō)給予高蛋白飲食，雞胸是一種很好的選擇，可以給病人開(kāi)始的時(shí)候喝雞湯，逐次增加為肌肉等飲食。另外，雞胸肉對(duì)于健康人群也可以經(jīng)常食用它，適合減重和增肌，還有長(zhǎng)期的飽腹感，因此適合于減肥的人群。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  雞胸肉熱量是多少  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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