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1、首先準(zhǔn)備好材料，雪梨一個，冰糖6克，枸杞三克，如果有川貝準(zhǔn)備一點川貝就更好了。

2、用水果刀將雪梨上面一點切掉約1/5的頂部。然后用勺子挖掉梨核，將雪梨清洗干凈。將梨放入碗中，在里面分別加入冰糖枸杞或者川貝。再加入涼開水。

3、將切掉的梨的頂部再蓋到梨上。這時候就可以將碗放入蒸籠蒸1~1個半小時之間。

4、如果感覺這種做起來麻煩，吃起來也麻煩，可以將梨皮去掉，然后將梨切碎放入碗中，再加入冰糖枸杞，再上蒸籠蒸也可以。

5、蒸好后關(guān)火，等待梨變溫后就可以使用了，每天吃一次可以生津止渴，潤燥，而且對于治療感冒咳嗽非常有用。