排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
富含糖的食物有哪些 富含糖類的食物有什么
更新時(shí)間：2022-10-03 21:11:48作者：智慧百科
1、升糖快但持續(xù)時(shí)間比較短的食物：比如各種糖塊，含糖的飲料、果汁，各種含糖的點(diǎn)心、糖果、米粥，含有芡粉的食物等。還有水果中的石榴、香蕉、大棗、柚子、榴蓮、火龍果等；
2、升糖慢但升糖幅度高、持續(xù)時(shí)間比較長的食物：如脂肪含量較高的食物，有油煎、油炸的食品，如麻團(tuán)、油條等。還有動(dòng)物的皮膚、脂肪。含油脂較多的食物，如燒餅、桃酥、湯圓、月餅等。