排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
楮實(shí)子煲湯可以嗎 楮實(shí)子好吃嗎
更新時(shí)間：2022-10-04 00:09:34作者：智慧百科
1、生楮實(shí)子可以泡水或煲湯喝，具有滋腎、強(qiáng)筋、健骨作用，可用于治療腰膝酸痛、足膝無(wú)力、頭暈眼花等。
2、楮實(shí)子油能顯著降低血脂，防治心血管疾病。楮實(shí)子油的主要成分為亞油酸等不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸含量達(dá)到88。16%，它們具有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
3、楮實(shí)子具有抗氧化、抗老年癡呆、延緩衰老的作用。楮實(shí)具有清除自由基、增加Fe3+還原的能力，具有很好的體外抗氧化活性。
4、保護(hù)肝功能。楮實(shí)子色素屬黃酮類，其保肝活性主要與黃酮骨架的C-環(huán)上的取代基有關(guān)。