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        減肥水煮蔬菜做法（減肥水煮蔬菜做法竅門(mén)）
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-04 17:37:50作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        減肥水煮蔬菜做法（減肥水煮蔬菜做法竅門(mén)）
        
       
        1、綠葉青菜類只要放入開(kāi)水鍋水過(guò)一下就好，時(shí)間不要過(guò)久，否則不僅會(huì)影響它的口感，還會(huì)影響到菜的營(yíng)養(yǎng)成分。
        2、把菜燙好后，可以涼水過(guò)一下，然后簡(jiǎn)單的加入拌菜的調(diào)料，就少鹽，加點(diǎn)醬油和醋即可，這樣吃起來(lái)就不會(huì)清淡無(wú)味。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蔬菜  做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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