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        經(jīng)常做夢(mèng)吃什么 經(jīng)常做夢(mèng)吃什么藥調(diào)理
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-06 21:07:38作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        經(jīng)常做夢(mèng)吃什么 經(jīng)常做夢(mèng)吃什么藥調(diào)理
        
       
        1、晚上睡覺老做夢(mèng)，可以吃大棗、蜂蜜、核桃、牛奶、小米等緩解。
        2、晚上睡覺老是做夢(mèng)為正常的生理和心理現(xiàn)象。但在身體過于疲勞、過于興奮、精神心理壓力過大或存在某些器質(zhì)性疾病、環(huán)境改變等的情況下，人們會(huì)記住夢(mèng)境，自覺多夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。
        3、通常多數(shù)夢(mèng)境發(fā)生于快速眼動(dòng)睡眠階段。故每個(gè)人睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，且每晚可以做4～5次夢(mèng)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  吃什么  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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