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2023-01-31
新鮮駱駝奶食用方法（新鮮駱駝奶的飲用方法）
更新時間：2022-10-07 10:35:27作者：智慧百科
1、煮沸消毒；剛擠下來的駱駝鮮奶不能直接飲用，里面的細(xì)菌比較多，直接喝容易感染寄生蟲危害健康。駱駝鮮奶喝之前要煮沸，可以達(dá)到殺菌消毒的效果，飲用后還能促進(jìn)腸胃的蠕動，讓人體吸收更多的營養(yǎng)，但是不能加熱太長時間以免破壞其營養(yǎng)成分。
2、睡前飲用；選擇合適的時間飲用，能夠促進(jìn)機(jī)體更好的吸收駱駝鮮奶中營養(yǎng)物質(zhì)。早晨起床厚和晚上臨睡前和駱駝奶是身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的黃金時段，早晨喝能夠為機(jī)體補(bǔ)充充足的能量，睡前喝不僅能吸收營養(yǎng)，還有助于睡眠。
3、搭配服用；駱駝鮮奶的營養(yǎng)成分比牛奶還高，富含豐富的高蛋白、維生素、胰島素和鈣，味道比牛奶咸一點，奶香味更重，低糖低脂，搭配麥片一起食用能夠增強(qiáng)人體的吸收，起到安神補(bǔ)氣的作用。