排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
甲魚(yú)燉什么好吃又營(yíng)養(yǎng) 甲魚(yú)和什么燉湯好吃又營(yíng)養(yǎng)
更新時(shí)間：2022-10-09 17:39:41作者：智慧百科
1、甲魚(yú)燉枸杞。甲魚(yú)燉枸杞最有營(yíng)養(yǎng)，在制作時(shí)需要先把甲魚(yú)去掉，內(nèi)臟處理干凈，再剁成塊狀，然后用沸水焯燙，放到湯鍋中，加入蔥姜和清水，一起煮開(kāi)，再放入準(zhǔn)備好的枸杞子，繼續(xù)用中小火煲兩小時(shí)，等鍋中的甲魚(yú)和枸杞燉好以后，加食用鹽調(diào)味即可。
2、甲魚(yú)燉人參。甲魚(yú)和人參放在一起燉最有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榧佐~(yú)和人參都是能滋補(bǔ)身體的常見(jiàn)食材，它們搭配在一起燉，會(huì)讓滋補(bǔ)功效更加出色，最適合那些體質(zhì)虛弱和體弱多病的人群食用，再用甲魚(yú)燉人參時(shí)，不但要把甲魚(yú)處理干凈，人參洗凈以后切成片狀，它們一起入鍋燉熟，出鍋前按自己的需要加入調(diào)味料即可。
3、甲魚(yú)和鴿子搭配在一起燉著吃，滋味也特別好，而且能滋陰清熱，補(bǔ)虛養(yǎng)腎，它最適合那些病后體虛或四肢無(wú)力的人群食用。甲魚(yú)和鴿子一起燉著吃，需要提前把它們?nèi)刻幚砀蓛?，而且要剁成塊兒狀，并用沸水焯燙，做好以后的食材，取出入湯鍋，加入蔥姜和清水一起燉熟，出鍋前加食用鹽調(diào)味即可。