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      1. 又好吃又健康的美食做法 又好吃又簡(jiǎn)單的美食做法

        更新時(shí)間:2022-10-10 00:05:54作者:智慧百科

        又好吃又健康的美食做法 又好吃又簡(jiǎn)單的美食做法

        1、香芹炒香干

        食材:香芹1把、香干子、豬腩肉1小條、紅甜椒1/2只、生姜1小塊、香蔥2支、鹽、糖、生抽、老抽、料酒、香麻油、干淀粉。

        做法步驟:生姜切絲,帶皮腩肉洗凈后切片放入碗中,撒上少許生姜絲,調(diào)入生抽、老抽、白糖,干淀粉拌勻,淋上香麻油腌制備用。香干子用清水沖洗后切條絲狀備用;紅甜椒去蒂去籽切絲,小蔥洗凈后切段備用;香芹洗凈去葉后,用刀輕拍后切段備用。鍋燒熱后注油,油溫起來(lái)后將腌制肉片放入鍋中煸炒,炒至出油出香七成熟度時(shí)起鍋。就著鍋內(nèi)的底油,將剩余姜絲、紅甜椒、蔥段投入鍋中以小火煸香嗆鍋,將香干子倒入鍋中轉(zhuǎn)旺火翻炒;炒至香干子表皮微微焦香時(shí),加入適量精鹽翻炒均勻。將煸炒過的肉片回鍋,鍋內(nèi)噴入少許料酒翻炒均勻;將切段香芹倒入鍋中,與鍋中材料快速翻炒均勻,鍋內(nèi)淋入少許生抽炒勻,即可起鍋。

        2、鮮蝦豆腐湯

        材料:鮮蝦、豆腐、料酒、生抽、生姜、小蔥、香菜。

        做法步驟:先拿鮮蝦去蝦頭,鍋內(nèi)放入少許油。小火,放入蝦頭慢慢翻炒。炒出鮮香的蝦油后,向鍋內(nèi)倒入清水。水沸騰后,加入剩下的鮮蝦,放入少許姜絲。加入料酒、生抽,然后放入豆腐塊,大火煮8分鐘即可關(guān)火。根據(jù)個(gè)人口味撒上少許香菜或蔥花即可。

        3、辣椒炒肉

        食材:尖辣椒250克、豬肉200克、豆豉10克、姜蒜各5克、醬油5克十5克、鹽2克、味精1克、生粉適量。

        做法步驟:辣椒洗凈,滾刀切,切完再洗一遍,濾掉多余的辣椒籽。豬肉切條,并用一克白糖和5克醬油抓拌均勻,再用適量生粉抓勻腌制片刻。姜蒜切小片,豆豉10克準(zhǔn)備好。取平底鍋燒熱,倒適量植物油,入肉片滑至成熟。把肉撥到一邊,入蒜姜和豆豉炒香。倒入辣椒和肉絲一起翻炒,加5克醬油,2克鹽,一克味精調(diào)味,再快速翻炒幾下即可關(guān)火裝盤。

        本文標(biāo)簽: 好吃  做法  美食  健康  

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