排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
備孕魚(yú)膠的正確燉法（魚(yú)膠燉法孕婦合適的）
更新時(shí)間：2022-10-10 10:38:32作者：智慧百科
1、備孕可以吃赤嘴魚(yú)膠，可以選擇清燉，在料理前需要提前用清水將它泡發(fā)，然后直接在鍋中適量清水燉煮，火開(kāi)后用小火燉煮，然后加適量冰糖調(diào)味，燉好后就可以直接出鍋就可以食用，還可以搭配紅棗、西洋參等食材食用，這樣燉好的魚(yú)膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高；
2、赤嘴魚(yú)膠還能和當(dāng)歸、黃芪搭配在一起燉著吃，材料有魚(yú)膠、黃芪、當(dāng)歸、烏雞、紅棗等，先將泡發(fā)好的魚(yú)膠洗凈切好，然后將烏雞斬塊焯水、洗凈，黃芪、當(dāng)歸洗凈后和雞塊一起放入鍋中，倒入開(kāi)水，燉1小時(shí)后，再加入魚(yú)膠和紅棗再燉30分鐘作用，這個(gè)湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容抗衰老、調(diào)經(jīng)止痛的功效，很適合備孕的女性食用；
3、赤嘴魚(yú)膠的作用功效有補(bǔ)益氣血、美容養(yǎng)顏，可以緩解體內(nèi)中氣不足，提高身體造血功能，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極高的，備孕期間將魚(yú)膠燉來(lái)吃效果是很好的。