排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
魔芋真的是低熱量食物嗎 魔芋真的是低熱量食物嗎螞蟻莊園
更新時(shí)間：2022-10-13 17:52:22作者：智慧百科
1、魔芋真的是低熱量食物?？茖W(xué)表明，魔芋含有豐富纖維素，但只有很少的熱量。魔芋所含的纖維素主要成分為葡萄糖及甘露糖鍵結(jié)的多糖類(lèi)，屬于水溶性纖維的一種。因?yàn)槿说南到y(tǒng)沒(méi)有能力將魔芋所含的纖維素消化吸收。
2、因此魔芋屬于低熱量食物。而且由于魔芋吸水力很強(qiáng)，容易產(chǎn)生飽足感，也經(jīng)常被作為減肥食品。