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        黑棗和酸奶能一起吃嗎 可以同時吃
        
      
        更新時間：2022-10-15 03:39:20作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        黑棗和酸奶能一起吃嗎 可以同時吃
        
       
        1、棗和酸奶可以一起吃，兩者沒有相克的成分。棗子中含有人體必需的有機酸、蛋白質(zhì)和一些微量元素，酸奶由牛奶發(fā)酵而來，兩者的營養(yǎng)價值都很高，一起食用可以促進棗子的消化和吸收，有補氣養(yǎng)血、解郁安神、健脾益胃、增強體質(zhì)的功效。
        2、不能和酸奶同食的東西（其中沒有棗）：酸牛奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收。牛奶、酸奶、乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用：因前者含豐富的鈣質(zhì)，后者所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  黑棗和酸奶能一起吃嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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