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        常吃秋葵的好處 常吃秋葵的好處介紹
        
      
        更新時(shí)間：2022-10-17 07:08:35作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        常吃秋葵的好處 常吃秋葵的好處介紹
        
       
        1、秋葵的營(yíng)養(yǎng)豐富，凡經(jīng)常食用它有健胃腸，滋補(bǔ)陰陽(yáng)之功效。
        2、秋葵的幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果膠為可溶性纖維，在現(xiàn)代保健新觀念中極為重視。
        3、秋葵有蔬菜王之稱(chēng)，其嫩莢肉質(zhì)柔嫩，含有由果膠及多糖組成的粘性物質(zhì)，使黃秋葵有一種特殊風(fēng)味，口感爽滑；一般可炒食、做湯、腌漬、罐藏等。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  常吃秋葵的好處  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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