排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
做甲魚(yú)湯要放什么食材，做甲魚(yú)湯要放什么食材好喝
更新時(shí)間：2022-10-21 23:26:19作者：智慧百科
1、懷杞甲魚(yú)湯食材：懷山藥10-15克，枸杞子5-10克，500克甲魚(yú)1只
2、甲魚(yú)宰殺，去內(nèi)臟后慶幸經(jīng)，備用;懷山藥清洗干凈，切塊備用;枸杞子泡發(fā)，備用;
3、將甲魚(yú)與懷山藥、枸杞子一起燉熟，最后放入姜、鹽、酒少許調(diào)味后即可食用。
4、懷杞甲魚(yú)湯這款食譜具有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾的功效，而且對(duì)于中老年人群而言，經(jīng)常食用還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。