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1、食材：大米100克；紅棗10顆；花生45克；山藥一段。

2、山藥洗凈去皮切滾刀塊。

3、花生﹑紅棗用水沖洗干凈，瀝干水分。

4、鍋中加適入兩碗水。

5、把山藥﹑花生﹑紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火煮開。

6、煮開后把大米放進(jìn)去。

7、米放進(jìn)去后，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋。

8、邊煮邊攪拌，過(guò)10分鐘粘糯濃稠的粥就煮好了（速度吧，10分鐘就熬好了）。

9、盛到碗中，就可以享用了。