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      1. 如何做減脂簡單早餐 減脂簡單早餐的做法

        更新時間:2022-10-26 21:12:20作者:未知

        如何做減脂簡單早餐 減脂簡單早餐的做法

        1、海苔土豆餅

        簡單的早餐小餅,土豆,洋蔥,火腿一起用攪拌器攪打,所有食材混合后的口感很香,簡單又快捷!

        2、農(nóng)家蘿卜絲餅

        這款小餅,沒有過多的調(diào)味料,簡簡單單的味道,只有蘿卜特有的香味,入口綿軟清香,簡單營養(yǎng),用來作為早餐或者晚餐都是很不錯的選擇。

        3、皮蛋瘦肉粥

        取來湯鍋,注入清水燒開,然后放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬制。

        4、八寶水波蛋

        取來小湯鍋,加入適量清水燒開,先放蔬菜丁,再放肉丁、蝦丁,把需要的原料都焯燙一遍。再取來小鍋燒熱,鍋內(nèi)不用放油,加入一點點高湯,再加入剛剛焯燙過的所有原料,再加入鹽,白糖,料酒調(diào)一下味,燒開后,用水淀粉勾芡,將蒸好的蛋羹取出,把剛剛做好的芡汁澆在雞蛋上即成。

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