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        秋葵怎么曬干有營養(yǎng) 秋葵怎么曬干才好吃
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-19 11:00:33作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        秋葵怎么曬干有營養(yǎng) 秋葵怎么曬干才好吃
        
       
        1、首先在將秋葵曬成秋葵干之前，要先對(duì)其進(jìn)行焯水，秋葵中含有大量的草酸，其不僅會(huì)讓秋葵口感吃起來苦澀，同時(shí)草酸成分?jǐn)z入過多會(huì)增加患結(jié)石的幾率。但對(duì)其進(jìn)行焯水就能去除其中的草酸物質(zhì)，這樣能讓秋葵吃起來更加安全。
        2、然后再將焯好水的秋葵直接放太陽下曬干即可，秋葵干曬好后口感十分的清脆，并且保存時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  曬干  有營養(yǎng)  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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