排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
紫甘藍煮幾分鐘能熟 煮紫甘藍煮多久
更新時間：2022-05-20 13:06:34作者：佚名
1、紫甘藍煮制時間不能太長,一般等水開之后放到里面煮1-2分鐘左右就可以了。
2、紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、蕓苔屬甘藍種中的一個變種，其中含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素，銅、鐵、硒、鈣、錳、鋅等礦物質(zhì)以及豐富的花青素，營養(yǎng)價值很高，它的食用方法也有很多，可以生吃，可以炒著吃，煮著吃也是一種不錯的方法。