排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-05-21 19:59:40作者:佚名
1、準(zhǔn)備嫩豆腐、皮蛋、雞精、鹽、蔥花、醬油、香油、香菜。
2、嫩豆腐一大塊用開(kāi)水燙過(guò)放涼,皮蛋切小塊。
3、皮蛋放在豆腐上,撒上雞精、鹽、蔥花,淋醬油、香油放香菜即成。
4、吃時(shí)攪拌。嫩豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的,特點(diǎn)是質(zhì)地細(xì)嫩,富有彈性,含水量大,味甘而鮮,蛋白質(zhì)含量在5%以上。烹調(diào)宜拌、炒、燴、氽、燒及作羹等。