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        山藥泥煮多久幾分鐘能熟（蒸熟的山藥泥可以放多久）
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-24 11:55:13作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        山藥泥煮多久幾分鐘能熟（蒸熟的山藥泥可以放多久）
        
       
        1、山藥一般大火煮沸5~10分鐘左右可以熟透。
        2、一般建議吃熟透的山藥比較好，不要吃生山藥。從中醫(yī)學(xué)的角度來講，山藥可以健脾開胃、補(bǔ)中益氣，對(duì)于脾胃虛弱、氣血虧虛導(dǎo)致的周身無(wú)力有很好的調(diào)節(jié)作用。而且山藥之中的纖維素含量比較豐富，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘、腹脹等現(xiàn)象有調(diào)節(jié)作用，能夠降低血糖、降低血壓、降低血脂，對(duì)于心臟血管疾病有調(diào)節(jié)功
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  山藥  幾分鐘  多久  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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