排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
雞胸肉微波爐做法，微波爐做雞胸肉怎么做好吃
更新時(shí)間：2022-05-25 08:48:12作者：未知
1、雞肉去皮后切成1cm左右的厚度，鋪在耐熱容器上。將白蘿卜汁淋在肉上， 抹勻并輕輕揉搓。
2、鹽和胡椒撒在雞肉表面，松松地覆上一層保鮮膜后放入微波爐，600W加熱2分30秒。
3、裝盤，在雞塊上放上一小坨白蘿卜泥，倒上醬油，撒上辣椒粉即可。
4、小貼士：在肉上淋上白蘿卜汁并輕輕揉搓，能夠借助酵素使肉質(zhì)松軟。然后覆上保鮮膜用微波爐加熱。因?yàn)橛玫氖钦舻淖龇?，所以雞肉內(nèi)的水分保持得很好。