排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-05-25 23:09:25作者:佚名
1、破肚。左手拎著小黃魚的頭,右手大拇指和食指掐著小黃魚的肚皮,將其破開。
2、去黑膜。將肚子里黑色的東西全部撥掉。
3、去腮。再將小黃魚的腮拉開去掉,用清水沖洗干凈即可。
4、小黃魚中含有大量的的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,對(duì)體質(zhì)虛弱的人和中老年人來(lái)說(shuō),食用黃魚會(huì)收到很好的食療效果。