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        西蘭花蒸多久能熟 土豆西蘭花蒸多久能熟
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-25 23:25:34作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        西蘭花蒸多久能熟 土豆西蘭花蒸多久能熟
        
       
        1、水開(kāi)后,喜歡吃稍硬一點(diǎn)蒸2-3分鐘即可,喜歡吃稍軟一點(diǎn)蒸5分即可。
        2、西蘭花中的營(yíng)養(yǎng)成分不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等。建議不要煮太久,否則西蘭花的顏色就會(huì)變,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大量丟失。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多久  西蘭花  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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