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        黑豆需要煮多久才熟（煮黑豆需要多長(zhǎng)時(shí)間能熟）
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-26 15:22:24作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        黑豆需要煮多久才熟（煮黑豆需要多長(zhǎng)時(shí)間能熟）
        
       
        1、黑豆一般煮40分鐘左右；
        2、黑豆質(zhì)硬，在煮之前，首先用溫水泡三四個(gè)小時(shí)以后在煮，或者晚上睡覺之前用溫水泡上，第二天早上起來(lái)煮，先用大火煮30分鐘左右，再用小火慢燉15分鐘左右就會(huì)煮熟；黑豆主要含有維生素E、異黃酮、花青素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血平肝、清熱解毒等功效，多吃黑豆可以有效的預(yù)防和降低高血壓，促進(jìn)消化與吸收。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  多久  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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