排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
紅豆可以怎么煮 紅豆怎么才能煮好
更新時(shí)間：2022-05-27 15:56:16作者：佚名
1、準(zhǔn)備紅豆，黑米，白砂糖。
2、紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時(shí)以上?！?/p>
3、將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里，大火煮沸，轉(zhuǎn)至小火煮至熟透加糖即可。
4、關(guān)于黑米：《本草綱目》中記載，黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣、活血化淤等功效。同時(shí)能很好改善貧血以及神經(jīng)衰弱的狀況。 關(guān)于紅豆： 李時(shí)珍稱紅豆為“心之谷”，可清健脾益胃，通氣除煩，益氣補(bǔ)血，還有很好的利尿作用，所以，紅豆是很好的瘦臉美腿佳品。