中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、所需食材：瑤柱 10個，排骨 一斤，雞蛋 三個，蘿卜 一大根。

2、蘿卜一個（切塊），或者是玉米兩根（切塊），排骨一斤左右 然后就是瑤柱了，瑤柱根據自己的瑤柱大小來放，喜歡吃的可以多放點，一般放個十幾粒。

3、排骨段，放入水中，煮出血沫。排骨或者玉米切成大塊，瑤柱需要水泡發(fā)，泡發(fā)后洗干凈。把排骨，瑤柱，放入水中，水的多少根據自己的來，要把食材都沒入，一般兩倍于食材的高度。

4、煮開后小火燉一個半小時，然后放入蘿卜，然后加入鹽等調味品。在燉個十來分鐘，嘗嘗咸淡然后出鍋。

5、我們還可以做瑤柱蒸蛋，給小朋友吃，雞蛋和瑤柱都是很有營養(yǎng)的，我們第一步還是瑤柱泡發(fā)，只要泡發(fā)就行，然后洗凈。

6、把洗凈的瑤柱再用水泡，這個可以泡久一點。泡好后去取出瑤柱，水留著。瑤柱撕成絲，然后蒸十分鐘，水開后十分鐘。雞蛋若干，打放鹽散，倒入泡瑤柱的水，這里的水適量不宜過多。然后把瑤柱絲放入蛋液中。

7、放入鍋中蒸熟即可，然后放入香辣醬，不喜歡吃辣的放點油和生抽。