排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
煮花生米一般需要多少長(zhǎng)時(shí)間（請(qǐng)教,一般煮花生米需要多長(zhǎng)時(shí)間?）
更新時(shí)間：2022-05-28 13:16:16作者：佚名
1、泡發(fā)后的花生煮開五分鐘即可，浸泡入味兩小時(shí)左右，沒泡發(fā)的煮開十五分鐘浸泡入味?；ㄉ灰嘀筇?，時(shí)間長(zhǎng)了口感變得太軟吃起來無味，但是這樣的花生去更加適宜老年人吃。
2、水煮花生比炸花生要更加營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)橛驼ǖ幕ㄉ云饋黼m然更香，但是已經(jīng)破壞了本身富含的維生素，而且花生的含油量本來就高，油炸之后脂肪量就更高了，吃起來既油膩又容易上火。而水煮花生最能保持花生原有的營(yíng)養(yǎng)，還容易消化。