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1、6個月以下寶寶：不建議吃石榴，這時尚未添加輔食，通常以全乳類作為主要的營養(yǎng)配給，例如母乳或者配方奶。6個月以后可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，但也不建議吃石榴，石榴含有較小的籽，容易造成誤吸等情況，對身體造成損傷，另外石榴不容易做成泥狀食物，也不建議食用；

2、6個月以上寶寶：年級稍大的寶寶建議將石榴榨汁之后適當(dāng)飲用，石榴本身營養(yǎng)非常豐富，具有一定的殺菌作用，它含有的維生素C含量較為豐富，可以適當(dāng)飲用石榴汁。如果年齡＞2-3歲，確實能夠吐籽，這時可以適當(dāng)少吃，但盡量讓寶寶飲用鮮榨的石榴汁，相對而言更方便、安全。