排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-05-31 08:04:19作者:佚名
1、如果想要口感更好的話可以用糯米了加上瘦肉、皮蛋等,熬制的時(shí)間要長一些,在煮沸后盡量用小火煮,至少在一個(gè)小時(shí)左右最佳!這樣做出來的瘦肉粥比普通的瘦肉粥味道要更好一些,而且對于其中的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更容易體現(xiàn)出來,易于腸道的吸收消化,對于胃腸道的改善是非常好的。
2、最適合吃瘦肉粥的季節(jié)其實(shí)是在秋天,其它時(shí)間也可以吃。吃瘦肉粥,對小孩子可以起到和胃補(bǔ)脾,潤燥養(yǎng)肺的作用。做瘦肉粥要準(zhǔn)備大米、瘦豬肉、生菜、雞蛋。首先為了讓寶寶更好的消化,要先把瘦豬肉切碎,越碎越好,豬肉含有蛋白質(zhì)、脂肪等有益元素,營養(yǎng)價(jià)值非常高,對2歲以下孩子來說,是一種很好的食物。在斬肉時(shí)候,加入生菜,都都斬碎后,放入碗里,加入雞蛋攪拌,為了提高鮮味,可以加入少量的糖,最后把大米和適量水放入鍋內(nèi),燒開后,調(diào)至微火熬煮,放入肉末,煮至肉爛粥稠即可出鍋。