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1、洗干凈之后要切成厚片，用檸檬大概腌十五分鐘左右去腥味，開水下鍋煮十分鐘左右，至魚肉全熟撈出，之后裝進(jìn)保鮮袋里面，然后敲碎。最后用輔食機(jī)打成肉泥，之后就可以放進(jìn)鍋里用小火炒干凈水份了，如果覺得不合適，不細(xì)膩，可以選擇再炒一遍，繼續(xù)小火炒，這樣就可以完成魚松了。

2、之后將白粥熬好，放入三文魚松就可以給寶寶吃了。建議在寶寶七個(gè)月之后再食用。三文魚雖然適合生食，但這種烹飪方式卻是不適合寶寶的，食用前務(wù)必熟透。