排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋葵冷水下鍋要煮多久 秋葵開水煮多久
更新時間：2022-06-01 19:17:24作者：佚名
1、需要煮5-10分鐘左右。
2、秋葵是錦葵科一種草本植物，營養(yǎng)價值很高，其中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，吃法比較多，可以生吃、炒著吃，煮著吃，是比較容易被煮熟的，一般將其用冷水下鍋，只需要煮5-10分鐘左右的時間，就可以將秋葵煮熟。
3、但要注意不熟的秋葵是不建議食物的，因為不熟的秋葵中，含有一定量的草酸和鞣質(zhì)，沒熟食用容易抑制鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收，并且口感也比較澀，水煮秋葵一定要將其煮熟才行。