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        西蘭花冷水下鍋要煮多久 西蘭花冷水下鍋煮多長(zhǎng)時(shí)間
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-01 19:24:18作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        西蘭花冷水下鍋要煮多久 西蘭花冷水下鍋煮多長(zhǎng)時(shí)間
        
       
        1、西藍(lán)花一般在水開(kāi)后煮3分鐘左右即可，西藍(lán)花富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如果煮太久會(huì)損失部分營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)失去脆嫩的口感。西蘭花是一種可以生吃的食材，所以不用擔(dān)心熟沒(méi)熟的問(wèn)題
        2、煮西藍(lán)花的時(shí)候，可以加上幾滴油和少量的鹽，這樣能讓西藍(lán)花保持翠綠的顏色和鮮嫩的口感，煮好后過(guò)冷水即可。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  冷水  多久  西蘭花  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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